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Trois pilules d'hypnose ericksonienne pour activer vos ressources inconscientes
L’hypnose n’est pas un état mystérieux ou artificiel, mais plutôt un phénomène naturel que nous expérimentons quotidiennement. Que ce soit dans la rêverie, la concentration intense ou même dans certains états de stress, nous faisons l’expérience de la transe hypnotique plusieurs fois par jour. Dans l’approche ericksonienne, la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau à changer en réponse à l’expérience, peut être amplifiée. Cette utilisation de l’hypnose s’est révélée efficace pour améliorer la concentration, la gestion du stress, de l’anxiété, de la douleur et de diverses autres problématiques. Milton Erickson enseignait aux gens ces processus naturels de manière constructive et créative, en favorisant l’accès aux ressources intérieures et en stimulant la capacité d’auto-guérison.
Selon le Professeur David Spiegel, expert mondial en hypnose clinique, toute hypnose est en réalité de l’auto-hypnose. Les gens apprennent à changer leur état cérébral pour l’utiliser comme un portail permettant d’effectuer des ajustements dans leur cerveau et leur corps, ainsi que dans d’autres aspects de leur biologie et de leur psychologie, afin d’obtenir des bienfaits. Il a été démontré que ces changements peuvent se produire très rapidement.
Les effets secondaires courants incluent : relaxation profonde, augmentation de la conscience, et renforcement des ressources intérieures
À travers des expériences audio-guidées, vous testerez les dynamiques de différents phénomènes et techniques hypnotiques. Une fois cette connaissance pratique consolidée, vous serez invités à élaborer vous-mêmes des “cachets hypnotiques”. Vous serez alors capables de créer vos propres protocoles hypnotiques personnalisés, avec l’habileté d’un pharmacien raffinant des préparations galéniques.
Hypnosutien.org est une ressource accessible pour les personnes souhaitant apprendre l’hypnose, un savoir accessible à tous, et une pratique permettant de cultiver de manière vertueuse les interactions corps/esprit. Nous sommes convaincus que la rétro-ingénierie des états de transe hypnotique peut ouvrir à l’individu un nouvel espace de choix et de liberté par rapport à des processus jusqu’alors perçus comme automatiques et inéluctables.
Les effets secondaires courants incluent : relaxation profonde, augmentation de la conscience, et renforcement des ressources intérieures.
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